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गिरने से बचà¥à¤šà¥‡ के सिर में आ जाठसूजन, तो इन घरेलू नà¥à¤¸à¥à¤–ों से तà¥à¤°à¤‚त मिल सकती है राहत
अगर खेलते समय या फिर बिसà¥à¤¤à¤° पर सोते हà¥à¤ बचà¥à¤šà¤¾ कà¤à¥€ गिर जाठऔर उसके सिर में सूजन आ जाठतो यहां बताठघरेलू नà¥à¤¸à¥à¤–े चोट से आराम दिलाने में मदद करेंगे।
छोटे बचà¥à¤šà¥‡ अकà¥à¤¸à¤° खेलते समय गिर जाते हैं और उनके सिर में ख़ासतौर पर माथे में सूजन आ जाती है। बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ के माथे पर आयी सूजन उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ दरà¥à¤¦ से परेशान करने के साथ उनके दिमाग के किसी हिसà¥à¤¸à¥‡ पर à¤à¥€ असर डाल सकती है। चोट लगने की वजह से सूजन कà¥à¤·à¤¤à¤¿à¤—à¥à¤°à¤¸à¥à¤¤ रकà¥à¤¤ वाहिकाओं से बहने वाले तरल पदारà¥à¤¥à¥‹à¤‚ के à¤à¤• जगह इकटà¥à¤ ा होने की वजह से होती है। यदि इस तरल पदारà¥à¤¥ को à¤à¤• जगह इकठà¥à¤ ा होने से लमà¥à¤¬à¥‡ समय तक के लिठरोका नहीं गया तो ये आगे चलकर किसी बड़ी समसà¥à¤¯à¤¾ को जनà¥à¤® दे सकती है।
बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ की इस चोट का तà¥à¤°à¤‚त इलाज करना जरूरी है जिससे उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ दरà¥à¤¦ से तà¥à¤°à¤‚त राहत मिल सके और लॉनà¥à¤— टरà¥à¤® में उनकी सेहत को कोई नà¥à¤•सान à¤à¥€ न पहà¥à¤‚च सके। आइठजानें घर पर किस तरह से तà¥à¤°à¤‚त बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ के सिर की चोट में आई सूजन से राहत दिलाई जा सकती है।
कोलà¥à¤¡ कंपà¥à¤°à¥‡à¤¶ करें
जैसे ही बचà¥à¤šà¥‡ को किसी वजह से चोट लगे उसके सिर की चोट को धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ से देखें और उस पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¥à¤° पर तà¥à¤°à¤‚त आइस पैक लगाà¤à¤‚। आइस पैक वैसोकोनà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤¶à¤¨ यानी वाहिका संकीरà¥à¤£à¤¨ को बढ़ावा देगी या रकà¥à¤¤ वाहिकाओं को कस देगी, जिससे सूजन सीमित हो जाà¤à¤—ी और बà¥à¤²à¤¡ à¤à¤• जगह पर लमà¥à¤¬à¥‡ समय तक के लिठइकठà¥à¤ ा नहीं होगा। à¤à¤• ठंडा कंपà¥à¤°à¥‡à¤¸à¤¨ दरà¥à¤¦ को कम करने में à¤à¥€ मदद करता है और बचà¥à¤šà¥‡ को चोट से राहत दिलाता है। चोट लगने के पहले 24 से 48 घंटों के लिठकोलà¥à¤¡ कंपà¥à¤°à¥‡à¤¸ किया जाना चाहिà¤à¥¤ कोलà¥à¤¡ कंपà¥à¤°à¥‡à¤¸ देने के लिठà¤à¤• तौलिया में कà¥à¤› बरà¥à¤« के टà¥à¤•ड़े लपेटें और पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¥à¤° पर 20 मिनट के लिठइस आइस पैक को लगाà¤à¤‚। कà¥à¤› मिनट के बाद आइस पैक को बार-बार चोट वाले सà¥à¤¥à¤¾à¤¨ पर लगाà¤à¤‚।
वारà¥à¤® कंपà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨
तà¥à¤°à¤‚त दिठगठकोलà¥à¤¡ कमà¥à¤ªà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨ के कम से कम 24 घंटे बीत जाने के बाद आप पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¥à¤° पर वारà¥à¤® कंपà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨ दे सकती हैं। वारà¥à¤® कंपà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨ सूजन वाले कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¥à¤° में रकà¥à¤¤ के पà¥à¤°à¤µà¤¾à¤¹ में वृदà¥à¤§à¤¿ करता है, जिससे रकà¥à¤¤ वाहिकाओं को खोलकर ऑकà¥à¤¸à¥€à¤œà¤¨ यà¥à¤•à¥à¤¤ रकà¥à¤¤ और पोषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ को कà¥à¤·à¤¤à¤¿à¤—à¥à¤°à¤¸à¥à¤¤ ऊतकों तक पहà¥à¤‚चने में मदद करता है। वारà¥à¤® कमà¥à¤ªà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨ देने के लिठआप किसी कपड़े को गरम तवे या पà¥à¤°à¥‡à¤¸ में रखकर गरम करें और चोट वाले सà¥à¤¥à¤¾à¤¨ पर लगाà¤à¤‚।
हलà¥à¤¦à¥€ और सरसों का तेल
चोट वाले सà¥à¤¥à¤¾à¤¨ पर कà¥à¤› देर के बाद हलà¥à¤•े गà¥à¤¨à¤—à¥à¤¨à¥‡ तेल में हलà¥à¤¦à¥€ मिलाकर लगाà¤à¤‚। हलà¥à¤¦à¥€ à¤à¤‚टी सेपà¥à¤Ÿà¤¿à¤• और à¤à¤‚टी इनà¥à¤«à¤²à¥‡à¤®à¥‡à¤Ÿà¥à¤°à¥€ गà¥à¤£à¥‹à¤‚ से à¤à¤°à¤ªà¥‚र होती है ये किसी à¤à¥€ चोट को जलà¥à¤¦ ही ठीक करने में सहायक होती है। हलà¥à¤¦à¥€ बचà¥à¤šà¥‡ के सिर की सूजन को कम करने के साथ दरà¥à¤¦ से à¤à¥€ तà¥à¤°à¤‚त राहत दिलाती है।
शहद
चोट की सूजन में शहद का इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² करने से चोट वाली जगह पर तà¥à¤°à¤‚त राहत मिलती है। इसके लिठआप सूजन वाली जगह पर शहद में थोड़ा सा चूना मिकà¥à¤¸ करके लगाà¤à¤‚। शहद और चूना का मिशà¥à¤°à¤£ चोट खींचने में और सूजन कम करने में मदद करेगा। यदि आपके पास चूना नहीं है तो चोट की सूजन पर शहद का लेप करें। इससे दरà¥à¤¦ में तà¥à¤°à¤‚त राहत मिलेगी।
तकिया का इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤²
चोट लगने के बाद बचà¥à¤šà¥‡ को सोते समय सिर के नीचे 1 या 2 तकिठका उपयोग करें। बचà¥à¤šà¥‡ को थोड़ी ऊंची तकिया पर सà¥à¤²à¤¾à¤à¤‚। इससे बà¥à¤²à¤¡ का फà¥à¤²à¥‹ बà¥à¤°à¥‡à¤¨ तक होता है और सूजन कम होने में मदद मिलती है।
बचà¥à¤šà¥‡ को शांत रखें
जब बचà¥à¤šà¥‡ को à¤à¤¸à¥€ कोई चोट लग जाठजिससे सिर में सूजन आ जाठतो उसे शांत रखने की कोशिश करें। यदि बचà¥à¤šà¤¾ बहà¥à¤¤ छोटा है तो उसे गोद में लेकर चà¥à¤ª कराà¤à¤‚ और थोड़ी देर के लिठउसे आराम करने दें। आराम से चोट की रिकवरी जलà¥à¤¦à¥€ होती हो और सूजन à¤à¥€ कम हो जाती है।
à¤à¤¨à¤²à¥à¤œà¥‡à¤¸à¤¿à¤• गà¥à¤£à¥‹à¤‚ के कारण अरà¥à¤¨à¤¿à¤•ा सूजन के इलाज के लिठà¤à¤• पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¥€ जड़ी बूटी है। अरà¥à¤¨à¤¿à¤•ा का रस चोट वाली जगह पर लगाने से दरà¥à¤¦ और सूजन दोनों में तà¥à¤°à¤‚त राहत मिलती है। यह रकà¥à¤¤ वाहिकाओं में तरल पदारà¥à¤¥à¥‹à¤‚ के पà¥à¤¨: संशोधन को बढ़ावा देता है, जो बदले में दरà¥à¤¦ और सूजन को कम करता है। इसके अलावा यह तेजी से रकà¥à¤¤ संचरण में सà¥à¤§à¤¾à¤° करता है।
ये सà¤à¥€ उपाय पà¥à¤°à¤¾à¤¥à¤®à¤¿à¤• उपचार की तरह इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² किये जा सकते हैं, लेकिन यदि चोट या सूजन जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ है तो इन घरेलू उपचारों के साथ तà¥à¤°à¤‚त डॉकà¥à¤Ÿà¤° से संपरà¥à¤• करें। यदि 24 घंटे के अंदर बचà¥à¤šà¥‡ को उलà¥à¤Ÿà¥€, चकà¥à¤•र या अनà¥à¤¯ कोई लकà¥à¤·à¤£ दिखें तो घरेलू उपचारों की जगह चिकितà¥à¤¸à¤•ीय परामरà¥à¤¶ जरूरी है।
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